ΤΕΝΟΝΤΟΠΑΘΕΙΑ ΣΤΡΟΦΙΚΟΥ ΠΕΤΑΛΟΥ
Η τενοντοπάθεια στο στροφικό πέταλο αποτελεί μια από τις πλέον συχνότερες αιτίες για την εμφάνιση πόνου στην περιοχή του ώμου. Η τενοντοπάθεια στροφικού πετάλου χρησιμοποιείται σαν όρος ομπρέλα (umbrella term), δηλαδή εμπερικλείει πολλαπλές καταστάσεις οι οποίες παρουσιάζονται στον ώμο και επηρεάζουν τις υπακρωμιακές δομές (π.χ υπακρωμιακή πρόσκρουση). Η διαχείριση της συγκεκριμένης παθολογίας αντιμετωπίζεται συντηρητικά με τη θεραπευτική άσκηση να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της λειτουργικότητας.
Ο συνδυασμός της εξωγενούς μηχανικής πίεσης και της υπέρχρησης των τενόντων των στροφέων μυών φαίνεται να είναι η κύρια αιτία πρόκλησης της τενοντοπάθειας με μια πληθώρα παραγόντων να εμφανίζουν συσχέτιση. Τα κύρια κλινικά συμπτώματα που παρουσιάζονται είναι πόνος και αδυναμία κατά την ανύψωση και έξω στροφή του άνω άκρου.
Κάποιες ενδεδειγμένες ασκήσεις είναι:
- SHOULDER FLEXION FROM SUPINE POSITION (HIGH IRRITABILITY)
- BILATERAL SHOULDER SCAPTION FROM STANDING POSITION (HIGH IRRITABILITY)
- EXTERNAL ROTATION FROM SITTED POSITION (MODERATE IRRITABILITY)
- ROWS (MODERATE IRRITABILITY)
- WEIGHTED SHOULDER SCAPTION (LOW IRRITABILITY)
